一般情况下胖大海一次泡1-2个即可;
如果是用于治疗急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，开水泡服两三天，症状缓解后就要停用;
如果是用于治疗干咳失音可以胖大海5枚，洗净，用冰糖30克放入碗内冲入开水，浸泡半小时。当茶饮用，每天2次。
小贴士：胖大海一般可以重复冲泡2-3次，如果你每次的水量并不多，可以冲5-6次。其实，只要泡到没有很大的味道，一般都是每天更换一次就行了。
胖大海甘草茶
材料：胖大海2个、桔梗10克、甘草6克
做法：将上述材料用沸水冲泡，加盖静置15分钟后即可饮用。
功效：清肺化痰、利咽开音、清热解毒。治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。
胖大海罗布麻茶
材料：胖大海2枚、罗布麻5克、蜂蜜适量
做法：将胖大海、罗布麻同置杯中，冲入沸水，加入蜂蜜浸泡饮服，每日1剂。
功效：清热平肝，适用于慢性咽炎、高血压、慢性肾炎等。
