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月子汤食谱大全列表
月子餐食谱推荐:益母草木耳汤
益母草木耳汤的做法准备食材:益母草10克枸杞10克木耳20克冰糖适量1、益母草用纱布包好,扎紧口2、木耳用清水泡发后,去蒂洗净,撕成碎片,备用3、锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟4、取出益母草包,放入白糖,略煮即......
2018-03-22
产妇月子食谱推荐:红枣枸杞鸡蛋汤
红枣枸杞鸡蛋汤的做法准备食材:鸡蛋2个红糖少许枣(干)8颗水适量1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用2、锅中加适量水,放入鸡蛋和大枣开始煮3、开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了4、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳再次放......
2016-03-12
产妇月子食谱推荐:姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤的做法准备食材:生姜白萝卜红糖1.生姜洗净切丝,萝卜去皮,洗净切片2.将生姜和萝卜一起放入锅中,加水适量,煮10-15分钟3、再加入红糖,稍煮1-2分钟即可白萝卜的营养价值:1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量......
2019-06-08
月子食谱推荐 猪肚鸡汤的做法
每位产妇产后都是体力和血液消耗严重,身体极度虚弱,急需调理平衡,所以坐月子期间饮食调理(即月子餐)是至关重要的。食物中含有的维生素、蛋白质、氨基酸、各种微量元素都比较多,对人体机能各方面的恢复,都是有着很好的作用。......
2017-12-07
产妇月子食谱推荐:芸豆莲藕猪蹄汤
芸豆莲藕猪蹄汤的做法准备食材:猪蹄三只莲藕一截芸豆一小碗姜3~5片八角一个葱一段盐适量1、芸豆提前用温水浸泡12小时以上2、猪蹄处理干净,莲藕去皮,洗净3、锅中烧水,加入2片姜,烧开后放入猪蹄,焯出血沫4、猪蹄转入煲中,放姜......
2012-07-04
产妇月子食谱推荐:花生大枣猪蹄汤
花生大枣猪蹄汤的做法准备食材:猪蹄1只花生100g红枣3个姜3片1、猪蹄洗净切小块,花生用温水泡半小时2、将猪蹄放进凉水里,烧开,捞出猪蹄,冲洗干净血沫3、砂锅内注入凉水,烧开将猪蹄、姜片一起加入锅内,大火烧开4、加入花生、......
2016-08-31
月子餐食谱推荐:粉丝肉丸汤
粉丝肉丸汤的做法准备食材:瘦肉300克鸡蛋1个淀粉2勺番茄酱3勺盐3g蒜4~5个清水适量粉丝(1小把)1、蒜去皮后,和瘦肉一起剁成肉末2、剁好的肉装碗中,先加入、鸡蛋、番茄酱、盐顺着一个方向拌匀3、加入淀粉和水慢慢搅拌均匀,......
2014-02-14
月子餐食谱推荐:白萝卜鸡肉汤
白萝卜鸡肉汤的做法准备食材:白萝卜500克红萝卜200克玉米笋5条鸡胸肉2块盐白胡椒粉麻油1、将红、白萝卜削皮切块;玉米笋切半2、鸡胸肉洗净,切约0.4-0.5公分厚的薄片3、然后加入砂糖、白胡椒和、麻油和少许盐腌制15分鐘备......
2018-04-19
【9个月宝宝食谱:杂蔬番茄牛肉汤&牛肉泥&杂蔬泥】9个月宝宝食谱大全 9个月宝宝食谱大全及做法
杂蔬番茄牛肉汤&牛肉泥&杂蔬泥适合9个月以上的宝宝,素有“肉之骄子"之称的牛肉,含有丰富的蛋白质、氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,有利于促进宝宝的生长发育。9个月宝宝食谱:杂蔬番茄牛......
2022-06-06
产妇月子食谱推荐:猪肝西红柿浓汤
猪肝西红柿浓汤的做法准备食材:西红柿2个猪肝1小块色拉油少许食盐少许鸡精少许姜少许料酒适量淀粉少许小葱1根1、猪肝在流动水下冲洗干净,放清水里浸泡半个小时。然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干,放料酒,姜丝,葱段,一......
2018-12-26
【八个月宝宝食谱:猪高汤】八个月宝宝食谱大全 猪高汤的做法
猪高汤这道宝宝美食适合8个月以上的宝宝食用哦,筒骨和里脊熬的汤和各种蔬菜一起熬的汤就是营养满分的宝宝食谱!冷冻保存后,日常下面条、熬粥都是可以的。八个月宝宝食谱:猪高汤食谱材料:猪筒骨若干,猪里脊若干,山药1根,玉米2......
2022-05-28
产妇月子食谱推荐:当归鲫鱼汤
当归鲫鱼汤的做法准备食材:鲫鱼(1条)当归(1支)枸杞(2汤匙)黄芪(10片)姜(5片)1、鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分钟2、当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄芪洗净沥干水3、将当归、黄芪、......
2015-07-11
产妇月子食谱推荐:麻油猪心汤
麻油猪心汤的做法准备食材:猪心150克月乃汤200毫升黑麻油30毫升带皮老姜4片1、猪心洗净,切1公分厚的片2、老姜连皮切薄片;黑麻油入锅大火加热3、放入老姜,转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑4、转大火,放入猪心炒至变色5、放入......
2018-11-21
【坐月子食谱:酒酿蛋汤】
材料:酒酿100克、鸡蛋2个、枸杞10克。做法:1锅中放水、枸杞熬煮约5分钟;鸡蛋打散备用。2加酒酿及蛋液拌匀,待煮滚后即可。5721爱心提醒新妈妈重点食物:酒酿、鸡蛋。对新妈妈的帮助:含酒的食物(酒酿),剖腹产者应于产后一周后再......
2022-07-19
【小月子食谱做法】小月子食谱大全及做法 坐小月子食谱
坐小月子食谱大全有哪些?不管是什么原因导致女性流产对女性的身心伤害都是不容忽视的,所以在坐小月子期间一定要注意好好保养,以免给女性留下妇科疾病,那么,小月子饮食食谱大全有哪些呢?坐小月子食谱大全有哪些呢??小月子食谱......
2022-04-02
【八个月宝宝食谱:猪高汤】八个月宝宝食谱大全
八个月宝宝食谱:猪高汤食谱材料:猪筒骨若干,猪里脊若干,山药1根,玉米2截,西兰花半颗,小葱3根,生姜3块食谱功效:猪高汤用料丰富、味道鲜美、营养丰富,是菜肴烹调的调料或原料。特点是汤清澈见底,味道鲜美。......
2017-11-07
坐月子食谱推荐:当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤的做法准备食材:羊肉500g当归20g红枣20g桂圆肉10g枸杞10g姜适量1、姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净2、羊排洗干净,切成块焯水备用3、把所有材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1......
2015-10-06
产妇月子食谱推荐:胡萝卜玉米排骨汤
胡萝卜玉米排骨汤的做法准备食材:玉米胡萝卜排骨姜胡椒粉盐醋1、排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用2、胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用3、把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮4、下玉米,胡萝卜块......
2013-08-25
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上,他们在食物种类上是有限制的,比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的,下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料:鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......
2022-04-09
产后8款月子食谱,月子里什么食谱奶水多
在坐月子期间,除了要吃的营养健康以外,还需要一些下奶的食物,那么你有吃一些月子餐吗?产后8款月子食谱让你奶水充足!母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,它是最天然、最安全的食物。然而许多妈妈面临乳汁不够的问题,看着自家宝贝饿......
2014-05-09
产妇月子食谱推荐:双色补血汤
双色补血汤的做法准备食材:猪血100克豆腐100克韭菜1小把骨汤姜丝蒜片1.猪血和豆腐洗净后,分别切成小块,韭菜洗净切成段2.锅中烧开水,将猪血放入焯2分钟后捞出,过一遍凉水3.锅中倒入骨汤或热水,烧开后倒入猪血和豆腐4.再次烧......
2017-11-14
月子餐食谱和做法 最经典的月子餐食谱(30天)
一份很详细的月子餐食谱,坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食......
2012-10-08
【八个月宝宝食谱】八个月婴儿食谱 八个月孩子食谱
八个月宝宝食谱?宝宝有8个月了,已经可以吃宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物了。那么适合8个月宝宝的辅食食谱有哪些呢?宝宝添加辅食又要注意什么呢?八个月宝宝食谱:红豆奶糊用料:红豆3勺,椰子粉2勺,鲜奶(或婴儿奶粉)1杯,冰......
2022-04-29
产妇月子食谱推荐:莲藕乌鸡汤
莲藕乌鸡汤的做法准备食材:乌鸡半只莲藕1节红枣3个枸杞10几颗姜3~4片蒜3个盐3克1、乌鸡清洗干净后,剁成块备用2、莲藕去皮,清洗干净,切成滚刀块3、锅中放少许油,烧热后,倒入乌鸡块,小火慢慢翻炒4、待乌鸡炒至金黄色后,放入高......
2012-06-13
月子餐食谱推荐:番茄猪肝菠菜汤
番茄猪肝菠菜汤的做法准备食材:番茄猪肝麻油适量菠菜盐适量1、猪肝洗净切片,番茄洗净切块,菠菜洗净去跟切半段2、麻油入锅加热,放入猪肝片中火炒匀,再加入番茄拌炒30秒3、倒入清水转大火煮滚后,调中小火煮10分钟4、最后放入......
2016-11-19
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