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宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.87W 次
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宝妈会做小寿司吗?在家可以为宝宝做一份小寿司,宝宝挑食,不爱吃这也不爱吃那,相信会让很多妈妈头疼,为了保证宝宝饮食均衡,只能换着法子引导他。这不,星星妈就发现其实小寿司这个组合蛮奇妙的,很多宝宝不爱吃的蔬菜搭配起来,他竟然可以一口吃完。

宝妈会做小寿司吗?在家可以为宝宝做一份小寿司,宝宝挑食,不爱吃这也不爱吃那,相信会让很多妈妈头疼,为了保证宝宝饮食均衡,只能换着法子引导他。这不,星星妈就发现其实小寿司这个组合蛮奇妙的,很多宝宝不爱吃的蔬菜搭配起来,他竟然可以一口吃完。

小寿司

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃

适合年龄:18个月以上

制作时间:30分钟

难易程度:★★★

辅食小贴士

? 提供给宝宝的营养

* 胡萝卜

胡萝卜中丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。

* 黄瓜

黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症,让孩子一觉睡到大天亮。

▼图文版解说小寿司

『 食材 』

火腿肠、寿司醋、胡萝卜、黄瓜、米饭、海苔

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第2张

『 步骤 』

1、米饭中倒入盐、白砂糖和寿司醋,拌匀

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第3张

2、黄瓜切条

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第4张

3、胡萝卜去皮,切条

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第5张

4、胡萝卜放锅中略焯烫后捞出

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第6张

5、火腿切成长条

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第7张

6、寿司帘上面铺上一张海苔

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第8张

7、再铺上米饭

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第9张

8、米饭上铺黄瓜、胡萝卜和火腿

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第10张

9、将寿司帘卷实

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第11张

10、将寿司切块

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第12张

11、摆入盘中

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第13张

12、小寿司就完成啦~

宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃 第14张

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