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关于家常菜的宝宝文章
12种绝不可混吃的家常菜
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的......
2022-05-07
【适合孕妇吃的家常菜】适合孕妇吃的家常菜谱
腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素,具有补气健胃、润燥、利水消肿,可治疗高血压,适于孕妇晚期食用,是胎儿骨骼发育所必需的食品。做法:1、腐竹150克,......
2015-08-07
秋季养生:养肺润肺家常菜推荐
秋天养生吃什么好,秋天吃什么家常菜呢,亲亲宝贝在这里向你推荐秋天应该吃的养肺润肺家常菜,让你在干燥的秋天也能保护好你的肺。莲藕排骨汤原料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块调料:料酒1大匙,胡椒粉1小匙,精盐2小匙,味精1......
2012-12-26
美国家常菜 精美蔬菜沙拉
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语,就指的是凉拌菜。沙拉不仅爽口还最大程度的保留了才的营养成分。蔬菜沙拉原料高丽菜1/4个(又称包心菜......
2022-04-23
【南瓜可以做什么菜】南瓜家常菜做法大全
南瓜可以做什么菜:素炒南瓜材料:南瓜少许,小葱一小把,油,盐。做法:1、南瓜去皮切薄片。2、锅中放油,稍多,烧热后放入南瓜片翻炒至南瓜变面,如果想省时间,可以稍微喷点水盖上锅盖焖一会,但水不要多了。3、等南瓜炒面了,调入盐,出锅......
2018-06-19
如何调理月经?推荐几款家常菜
很多女性朋友都有月经不调的烦恼,身体要经过悉心的调养才能营养平衡,健康。那么,我们应该如何在日常生活中调理身体,是选择喝苦药呢还是选择适合的药膳呢?先介绍几款汤水:1.益母草大枣汤:大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖......
2019-03-26
小朋友们最喜欢的家常菜,钙质丰富,营养美味,宝妈必会
用一个碟子盖上碗,这是为了防止水滴入蛋羹里,再盖上锅盖,大火煮沸后蒸约十分钟即可,取出淋入蒸鱼豉油,滴几滴香油。秋葵蒸蛋羹食材:秋葵、鸡蛋、蒸鱼豉油、香油、盐制作:1、秋葵焯水切成薄片2、鸡蛋打入碗里,加入一点盐用筷子......
2022-06-01
高颜值家常菜 让孕妈食欲在线!
萝卜丝煎蛋孕期▲白萝卜在日本称作“大根”,滋味清甜,富含多种营养素,是食补圣品。本期营养料理使白萝卜跳脱总是当配角的宿命,成为为孕妈妈的孕期健康加分的主角。材料:蛋3颗,红、白萝卜丝半碗,香菜末2大匙,盐1小匙,白胡椒粉......
2019-10-07
最适合孕妇吃的家常菜
女性怀孕期间是一个人吃两个人补,所以饮食方面要多注意,但也不是说天天要换新花样做孕妇营养餐品的,有些家常菜营养也很丰富的。下面一起来了解下一些最适合孕妇吃的家常菜吧。菠菜煎豆腐材料:菠菜500克、豆腐3块;素油、......
2022-05-01
比钙片强十倍的家常菜,长个子要吃!
你平时会给孩子吃些什么食物呢?其实日常生活中需要给孩子多注意补充营养,比钙片强十倍的家常菜,长个子要吃!你知道吗?家常小菜竟然是补钙高手,小编告诉你这些菜科学搭配,会有很好的补钙效果。1、豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高......
2017-12-17
宝宝吃不得的家常菜
宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃不得的,吃了可能不舒服,生病,影响孩子的营养吸收,爸爸妈妈要注意了!宝宝吃饭吃什么好呢,爸爸妈妈们煮家常菜的时候可要注意了,有些家常菜宝宝是吃......
2022-06-06
17款家常菜有损宝宝健康
每种食物都有它的营养价值与功效,但是与其他食物搭配到一起食用,有时不但营养价值会流失,还会对人体造成伤害,以下17款家常菜竟是宝宝健康的杀手,妈妈们要注意了,不要让这些食物流入餐桌。[page]0[/page]每种食物都有它的营......
2022-06-02
8道预防春季流行感冒的家常菜推荐
1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族",诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本......
2013-09-23
【红酒可以做什么家常菜】红酒烧菜菜谱大全
红酒可以做什么家常菜:红酒炖排骨材料:排骨3斤,红酒小半碗,六月鲜原汁酱油5勺,西红柿1个,香菜少许,油,盐,鸡精。做法:1、排骨洗净,焯水沥干,加入少许盐和鸡精,腌一会儿,最后用厨房纸拭去排骨表面水分。2、热油锅,将排骨入油锅炸,炸至......
2015-04-26
初秋营养食谱:给孩子们的8款家常菜
百合萝卜汤 原料:青萝卜150g,鲜百合20g,姜3g,葱5g,盐2g,牛肉粉1g,鱼露2ml,香油2ml。 做法:1.青萝卜洗净去皮切粗丝,百合洗净掰成片;2.锅中放入清水、姜、葱粒烧开;3.放入萝卜丝、百合,加盐、牛肉粉、鱼露调味,再次煮开后淋入香......
2022-07-19
宝妈必吃的8种家常菜,吃对了全家身体健康
正所谓“一年之计在于春”,春天养生养对了,一年都不会生病!为了自己的身体健康,试试看吧!春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。正所谓“一年......
2022-04-30
这么冷的天气,送大家两道家常菜来暖暖你的胃
一般到了11月,气温就会随之下降,在这里要提醒大家一定要做好保暖措施,不然就会像我一样感冒,可就不好了。我就因为没穿秋裤,结果这两天都处在生病的阶段,你看,这就是赤裸裸的教训啊!炒豆芽菜食材豆芽菜、葱、花椒、盐清水、油......
2022-04-17
超简单的补锌家常菜,大人小孩都可以吃
鱼蛋饼适合人群:10个月以上宝宝未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,吃了身体倍儿棒!【食材】去骨鱼肉1小块......
2012-05-24
为什么你产后没奶水? 产后吃什么下奶多? 这6种家常菜你吃了吗?
乳汁,是婴儿成长所需的必需品,但是有很多妈妈发现乳汁分泌不是那么理想,下面就一起来看看奶水少的原因还有吃什么奶水多吧。1.过度劳累和健康状况晨晨老师介绍,很多产后妈妈由于身体比较虚弱,这时候还需要腾空照顾宝宝,让妈......
2016-03-26
【用白萝卜可以做什么菜】白萝卜做法大全家常菜
用白萝卜可以做什么菜:脆爽萝卜丁材料:白萝卜一根,胡萝卜一根,白醋适量,白糖适量,盐适量,小米椒四只,柠檬数片(可选)。做法:1、胡萝卜去皮切丁,白萝卜带皮切丁,放入盐腌制一小时待出水,然后挤干水分。2、放入糖、盐、白醋、小米椒......
2015-06-23
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