首页 > 营养食谱 > 百科知识 > 花甲和什么煲汤最好喝

花甲和什么煲汤最好喝

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.88W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
花甲苦瓜汤

材料:花甲350g、苦瓜250g、蒜头5、6瓣、姜丝、少许盐、少许鸡精、少许辣椒

做法:

1、苦瓜切条,花甲洗净。起锅爆香整个的蒜头瓣、姜丝、辣椒。当蒜头爆有点黑了下花甲爆炒,开了就加苦瓜微微炒后加上沸水煮5分钟。

2、差不多时,熄火再加上鸡精跟少许的盐。

花甲和什么煲汤最好喝

冬瓜花甲汤

食材:花甲、 冬瓜、葱、姜。

做法:

1.花甲泡盐水1小时吐沙。

2.冬瓜去瓤,去皮,切块,打葱结。

3.花甲加入姜片焯水。

4.把冬瓜和葱结倒入水中煮软。

5.倒入花甲煮5分钟,最后加入枸杞和盐即可。

花甲和什么煲汤最好喝 第2张

三菇花甲汤

食材:花甲500克,菌类半斤,盐适量,姜片适量。

做法:

1、花甲淡盐水中静养2小时待用;

2、锅中放那个如适量清水,放入洗净的菌菇焯烫;

3、另起锅加入足量水放,放入菌菇和姜丝,大火煮开;

4、然后放入洗净的花甲,煮至开口,加盐调味即可。

花甲和什么煲汤最好喝 第3张

花甲丝瓜汤

材料:花甲200g、海虾100g、丝瓜一根、大蒜、老姜、辣椒、葱、料酒、胡椒粉、盐。

做法:

1、花甲先放进盐水里浸泡,让其吐出一部分沙子。

2、将丝瓜去皮切成3-5厘米的段;大蒜、老姜切碎;葱切成花;辣椒切成斜刀片待用。

3、将花甲放入沸水中烧开待壳全部张开后捞出。

4、将捞出的花甲放入清水中反复冲,尽量将沙子全部冲出来。

5、锅内倒油烧热,下蒜米、姜米、葱白、辣椒爆香锅。

6、炒香辅料后下花甲,倒适量料酒去除花甲腥味。

7、然后倒入清水,将海虾洗干净后下锅熬汤。

8、水烧开后下丝瓜,临出锅前撒胡椒粉、盐调味,撒上葱花就可以了。

花甲和什么煲汤最好喝 第4张


花甲豆腐汤

材料:花甲250克,豆腐200克,咸火腿肉1大片,葱1根,姜2片,高汤500毫升,盐1小勺,白胡椒粉适量。

做法:

1、花甲用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用,水中放少许麻油能够促使花甲尽快吐沙。

2、热锅,不用放油,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香。

3、倒入一碗高汤大火煮开;放入切块的豆腐煮开。

4、再放入花甲,中火加盖煮5分钟,最后调入盐和白胡椒粉即可。

花甲和什么煲汤最好喝 第5张

萝卜花甲汤

食材:花甲肉干适量, 白萝卜,胡椒粉,枸杞,葱,芝麻油,盐,鸡精,猪油适量。

做法:

1、花甲肉提前泡发,清洗沙子;

2、白萝卜切丝,锅中水烧开,放入萝卜煮10分钟后捞出过凉待用;

3、锅中倒入适量油,放入 洗净的花甲,加入萝卜丝炒匀;

4、放入适量的水,加入一勺猪油,炖煮片刻放入适量盐;

5、再加入枸杞,鸡精,葱花,胡椒粉和芝麻油调味即可。

花甲和什么煲汤最好喝 第6张

百合花甲汤

食材:百合30克,枸杞10粒,花甲300克,冬瓜100克,姜片适量,盐少许。

做法:

1、将花甲洗净,放入开水中汆烫只开口,然后洗净泥沙;

2、百合洗净,冬瓜切块,汤锅中放入适量的清水;

3、然后将除百合外所有的食材放入锅中,大火烧开;

4、中火煮20到30分钟,加入适量的盐调味即可。

花甲和什么煲汤最好喝 第7张


孕前饮食禁忌
饮食常识
美食文化
饮食调理
中医养生
美食资讯
奶粉知识
四季养生