有些女性照镜子发现，正面照还挺好看的，但从背后看就显得特别壮实，很是难看。那么，女人后背比较厚什么情况呢?
长胖了
女性朋友平时不运动及控制饮食的话，体重会增加，有些可能觉得体重增加不多不要紧，但会慢慢发现身体其他部位发胖不明显，但后背却越来越壮实了，有点虎背熊腰的感觉。
年龄大了
有研究发现，25岁以下成年人的平均年体重增加约为0.5至1.5磅。 年龄在25岁至44岁之间，年体重%男性为3.4%和女性为5.2%，可见体重会随着年龄增加而增加，特别是那种平时不爱运动的，年龄大了后背会越发显得厚实。
长时间久坐
女性经常久坐后会发现背部，肩部颈部变得僵硬。同时上半身长时间保持一个姿势不动的话，会严重影响新陈代谢，导致脂肪囤积，自然后背也会变厚。所以，久坐族应该常做肩部及背部的伸展运动。
内衣不合适
女性朋友平时穿过于紧绷的内衣会阻碍血液循环淋巴停滞，代谢能力降低后，身体容易囤积老化废物，背部也更容易堆积脂肪。所以一定要常更换内衣，也不要穿过于紧绷的内衣。
缺乏运动
很多女性朋友都不爱运动，平时不是躺着就是坐着，时间一长，会直接导致肩颈部的肌肉退化，背部就容易长肉。因此建议女性朋友就算是平时没有时间坚持去健身房，也可以利用零散的时间多做一些适当的运动，锻炼一下肌肉。
