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新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火

来源:文贝宝宝谷    阅读: 2.94W 次
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土茯苓猪骨汤

材料:新鲜土茯苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适量

做法:

1、鲜土茯苓和牛大力削皮洗净切片;

2、猪脊骨洗净切块汆水;

3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味即成。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火

土茯苓粉葛汤

材料:鲜土伏苓200克、粉葛200克、赤小豆50克、薏仁50克、猪骨 400克、水8碗~ 10碗、老姜2~3片。

做法:

1、鲜土伏苓去皮切段,粉葛去皮切块,猪脊骨斩件、汆水;

2、赤小豆、薏仁预先用水浸泡4小时。所有材料洗干净;

3、将材料放入煲内,水滚转慢火煲2小时即可。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火 第2张

土茯苓淮山汤

材料:水1000毫升、老姜10克、新鲜土茯苓200克、新鲜淮山300克、猪骨400克

做法:

1、首先把猪骨用油烧香的姜一同爆炒,或用水焯一下;

2、将烧好或焯好的猪骨放入砂锅放入姜片、淮山、茯苓,加入水盖好盖子;

3、首先武火煲开后用文火再慢慢煲近2个小时。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火 第3张

土茯苓绿豆老鸽汤

材料:老鸽子250克、土茯苓250克、绿豆100克、瘦肉100克、盐适量

做法:

1、鸽子去毛开膛洗净;

2、将鸽子,瘦肉切大块,绿豆洗净。鲜土茯苓洗净切片;

3、将所有材料入锅加水烧开,文火炖2小时;

4、炖好的汤加点盐调味就好了。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火 第4张

土茯苓花生猪脚汤

材料:猪脚|一个、生姜|数片,花生米|100克、新鲜土茯苓|200克、八角|两颗,大葱|适量、米酒|适量

做法:

1、猪脚一个,横切两段,竖剖开,砍断骨,连着皮肉。可以买的时候在肉档处理好;

2、生姜切片,大葱段两段,花生米100克左右,提前用冷水浸泡2-3小时;

4、土茯苓200克左右,刷洗干净,切片;

5、烧开水,放入猪脚,加入几片姜和一小勺米酒,中小火煮十分钟去血水,捞出;

6、在电炖锅的陶瓷内锅中放入所有处理好的食材,加一小勺米酒;

7、加入开水,没过食材,再略高过食材表面;

8、装好食材的内锅,放入电炖锅外锅中,盖上盖子;

9、在外锅中加入适量水,电炖锅设置:肉类,2小时,煲到一个半小时,打开盖子,加入适量盐调味。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火 第5张

土茯苓牛蒡猪展汤

材料:鲜土茯苓200克、牛蒡100克、猪展肉500克

做法:

1、洗净牛蒡表面泥土,用刀背刮去表皮,切片,浸在清水里,防止褐化;

2、土茯苓洗净;蜜枣稍冲洗;

3、猪展肉洗净,切块,汆水捞起;

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,再转小火煲2个半小时,下盐调味即可食用。

新鲜土茯苓怎样煲汤 六种搭配清热又下火 第6张

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