维生素b1又称为硫胺素，是一种水溶性维生素，是最早发现的维生素之一，下面来了解一下长期服用维生素b1会有什么副作用和不良影响。
维生素b1的副作用和不良反应
维生素b1一般没有明显的毒性，只要按照正常的剂量摄取，一般对身体没有太大的副作用，因为多余的量会随着排泄排出体外，不会在身体中储存。
但如果服用过量可能会出现头痛、疲倦、烦燥、食欲缺乏、腹泻、浮肿等不良反应。
临床研究发现，如果每天服用维生素b1的量超过5克，或者大剂量的静脉注射维生素b1的时候就会有一些不良反应出现，比如浑身发抖，心跳加快，神经质，身体浮肿，皮肤上出现疱疹，尿酸浓度升高，严重时会出现过敏性休克。
维生素b1的用法用量
1.脚气病
如果是治疗脚气病，成年人一日服用三次，每次服用量在5到10毫克左右，儿童每天服用10毫克左右。
2.维生素b1缺乏症
如果是治疗维生素b1缺乏症，成年人一日服用三次，每次服用5到10毫克，儿童一天服用10到50毫克，分次服用就可以。
服用维生素b1注意事项
一忌饭前服：要知道，饭后服用维生素B1最有利于其吸收。因为维生素B1是水溶性的，倘若空腹服用后就会被快速吸收而进入血液，在人体利用之前便经肾脏等排出体外，这样一来就使药物不能充分发挥作用。
二忌与阿司匹林合用：由于阿司匹林在胃中水解为水杨酸，维生素B1可使胃液pH值降低，从而使阿司匹林对胃黏膜的刺激加剧。故两者不可同时服用。
三忌与口服避孕药并用：口服避孕药能够加速维生素B1的代谢，降低其在血液中的浓度。长期口服避孕药者应适当补充一些维生素B1。
四忌与含鞣质的中成药合用：中成药四季青片、感冒宁、复方千日红片、紫金粉、舒痔丸、七厘散、虎杖浸膏片、肠风槐角丸等含鞣质。
五忌与氨茶碱(碱性药物)合用：维生素B1在碱性环境中不稳定，并会很快分解，使之遭受破坏，药力降低甚至失效。
六忌与药用炭合用：维生素B1可被药用炭吸附而降低药效。倘若必须合并应用，可先口服维生素B1，2～3小时后再服药用炭。
七忌饮酒：因为酒精可损伤胃肠道黏膜，妨碍肠黏膜的运转机能，进而减少维生素B1的吸收利用。
