孩子之所以不爱长多数都是因为挑食，有些家长会对孩子的挑食纵容，孩子喜欢吃什么就做什么，孩子不喜欢吃的也不强求，这样的做法会让孩子出现身体中营养不均衡的情况，营养吸收的不均衡，身体的各方面发育自然是会差一些，所以要让孩子粗粮和细粮、肉食、蔬菜、水果以及各种浆果都适当吃一些，这样孩子的身高才能长起来。
家里有小孩子的人都会希望自己的孩子长高个子，但是小孩子长个有的早有的会晚一些，这种情况让一些小孩子的家长非常忧心，因为有些同龄孩子已经长高了自己的孩子还没有长起来，这些家长非常想知道有没有什么方法可以促使孩子长个，那么今天就来带大家了解小孩子怎么长高的方法有哪些？
小孩子长高方法一：多锻炼
孩子想要长个子，首要条件是体质好，而体质好必须要多锻炼，平时多运动的孩子不爱生病，不生病的情况下就不会因为吃药打针而耽误身高发育，多运动还可以锻炼骨骼的强韧度，同时还能拉伸肌肉和韧带，对增长身高非常帮助，可以让孩子做跳高运动尤其是打篮球这样的运动对长高最有好处。
小孩子长高方法二：饮食均衡
孩子之所以不爱长多数都是因为挑食，有些家长会对孩子的挑食纵容，孩子喜欢吃什么就做什么，孩子不喜欢吃的也不强求，这样的做法会让孩子出现身体中营养不均衡的情况，营养吸收的不均衡，身体的各方面发育自然是会差一些，所以要让孩子粗粮和细粮、肉食、蔬菜、水果以及各种浆果都适当吃一些，这样孩子的身高才能长起来。
小孩子长高方法三：补钙
有些小孩子身体缺钙比较严重，这种情况就需要给孩子着重补钙，补钙可以通过饮食让孩子吃一些含钙高的食物，也可以通过该补充剂，另外让孩子 在平时多晒太阳也可以辅助钙吸收。
看了上面的介绍，相信大家都知道了到底小孩子怎么长高的方法有哪些，希望所有家长都能谨记小孩子身高发育和智力发育都离不开合理的吸收营养和适当的增加体育锻炼，不过孩子的身高一方面和后天因素有关系，另一方面也和基因有一定的关系，所以有些孩子长不高也不要太难过，让孩子德智体美劳全面发展才是最好的做法。
