肉蛋豆腐粥
材料
A.大米30克→用水浸泡30分钟
B.猪肉20克→煮熟→切碎
C.豆腐15克→用水煮一下→捣碎
D.鸡蛋1个→煮熟取蛋黄捣成泥
做法
锅加水煮开→放入A熬熟→放入B、C、D煮5分钟
功效
补充碳水化合物、蛋白质、钙质等营养。
适合9个月以上宝宝
太阳虾
材料
A.鲜虾1只→去头留尾、去壳、虾线从背部片开不要切断
B.肉末30克→加入酱油、香油拌匀腌10分钟
C.鹌鹑蛋1个
D.火腿肠5克→切碎
做法
1.将虾放在碗底→铺上肉泥→中间按个小凹印→磕入鹌鹑蛋、蛋黄位于凹印内→再撒上火腿末
2.蒸锅水开放入→蒸10分钟
功效
补充蛋白质、磷、钙等营养素。
适合1岁半以上宝宝
温馨提示：宝宝第一次吃虾，首先要注意孩子是否对虾过敏，可以先少吃一点试试，观察一下，如果出现身体皮疹，瘙痒，就说明对虾过敏，如果过敏就先不要吃了，等到宝宝大一些再添加 。
虾多吃不易吸收，容易拉肚子。所以幼儿1周1次就好。
