干贝萝卜汤
初期离乳辅食 7～9个月
▲白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。
材料：
白萝卜20g、干贝5g、鸿喜菇5g、清水60ml。
做法：
1.白萝卜洗净去皮，切成小丁备用。
2.干贝与鸿喜菇洗净切碎，备用。
3.在锅中加入清水、白萝卜丁、碎干贝与碎鸿喜菇，一起煮熟成汤即可。
Point:
1.干贝的营养成分包括蛋白质、矿物质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、少量碘质等。
2.鸿喜菇含有B族维生素、维生素C、烟碱酸、钾、铁、锌、钙、镁等营养成分，其富含的膳食纤维与多糖体，可帮助肠胃蠕动，提高宝宝免疫力。
