适宜年龄
3-6岁 功效 解腻消食 主料 汉堡胚子1个 汉堡牛肉1片 鸡蛋1颗 番茄一个 青瓜一根 生菜叶一小把 辅料 植物黄油一瓶备用 沙拉酱一瓶备用 番茄酱一瓶备用 制作步骤
1.准备好汉堡胚子和汉堡牛肉。
2.生菜洗干净,番茄切片,黄瓜切片。
3.平底锅放一匙黄油,把汉堡牛肉小火两面煎一下,边煎边用筷子在上面戳一些小孔。
4.把蛋煎成荷包蛋。
5.面包剖开,用锅底的余油煎一下。
6.面包摊开,在底部放上煎好的牛肉。
7.加一层青瓜片,挤上一点沙拉酱。
8.再铺上一层番茄片,再挤上一点沙拉酱,一点番茄酱。
9.铺上生菜叶,荷包蛋。
10.用上面的面包盖起来,剩下的番茄切小丁,用生菜叶子装起来,挤上少许的沙拉酱。 小贴士 面包太软的话容易变形,煎一下更好吃,沙拉酱和番茄酱要放在中间的蔬菜上,如果直接接触面包的话,面包就湿掉软塌了。剩下的蔬菜不要浪费,加一点沙拉酱一起吃掉哦。