很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。长期关注青少年问题的专家、天津社科院研究员关颖表示，处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不......

俗话说＂男人头，女人腰＂腰部曲线是评价一个女人是否完美的重要标准，不论是曾经的＂楚王好细腰，宫中多饿死＂还是＂引得无数英雄竞折腰＂都可以看出女人腰部的魅力。如杨柳般的细腰估计是每个产后妈妈所梦寐以求的。那么如何摆脱十月......

幼儿园的老师知道家长最担心孩子长不高，所以他们列了一张身高／体重测量表格，贴在墙上，每个月末都给所有的孩子测量一次身高体重。3年下来，他们做了分析总结，惊奇地发现，孩子们的生长有许多共同特点，最突出的是一年四季并不一......

肢体-运动智能的定义是“身体具有技巧性地熟练和处置物品的能力。”人们常常把肢体-运动智能和著名的运动员，像MicheleJordan，MicheleKwan和Pele联系在一起。当然，这些人拥有极佳的肢体-运动智能，但是，那些专门在小块区域......

性爱是一种运动，它让人心情舒畅、身体放松。然而作为运动本身，它却不能明显提升人的身体素质，使之为进一步的美好感受“添砖加瓦”。那么，究竟什么样的运动，可以最大限度地提升人们的性能力？曾有人将性高潮与运动方式结合起......

孩子注意力不集中，学习成绩会大大受影响。我们该怎样判断孩子是否有注意力不集中的问题？新冠疫情持续了好几个月了，有的地方已经陆续开学，而有的地方还在继续上网课。这段时间的网课学习也让不少家长发现了自家孩子的一个......

很多女性在平常都有运动的习惯，但如果怀孕之后，很多人都在说避免宝宝因为运动而受到影响而警告孕妇不要运动，其实这并不科学，生命在于运动，如果没有运动，生命也会黯然失色，那么，怀孕初期可以做什么运动呢？很多女性在平常都有运......

澳大利亚早期教育研究专家简·威廉姆斯博士提醒，现在的孩子活动机会明显减少，适合他们的活动空间和运动器械都越来越少，而电视节目、电脑游戏及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。“生命在于运动”，然而，今天的父母......

前几天和一群喜爱运动的女朋友们聊天，大家一致拥护坚持运动对于保持美丽的重要性。可是，当我问道：“健身时化什么妆呀？”刚才还侃侃而谈的女人们都皱起了眉头。在健身房这样一个处处皆“风景”的地方，女士们怎能轻易放过展......

成长期的孩子需要运动是大家都知道的事情。对孩子来说，运动跟营养摄取一样重要。适量的运动可以刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，强化身体的肌肉、骨骼和韧带。运动还可以缓解压力，让孩子拥有自信。成长期的孩子需要运......

练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡能力，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时，瑜伽还能刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，有利于日后分娩。一、散步散步是一项......

周岁以内的贝贝，爸爸妈妈是呵护备至，生怕他有什么闪失，就更别提身体运动了，这其实对贝贝的智力发育是极不利的。这是因为，贝贝在进行身体活动时，各种动作直接受神经系统的支配和调节，肌肉中的神经可将各种刺激传到大脑。经常......

许多女性喜欢去健身房运动，让体态更漂亮，但一项新的研究显示，女性如果花太多时间去健身房进行运动，就会损害生育能力，不孕的机率要比适度运动者高三倍。专家们普遍认为，适度运动对健康具有明显的益处，但他们也相信，运动过量会......

你会让孩子做家务吗？让孩子适当做家务能培养孩子的责任心和自信心，还能练习孩子的动作技能，可谓好处多多，但你知道不同年龄的孩子应该做什么样的家务吗？我们父母辈小的时候，因为家里孩子多，所以大的孩子都要负责做家务，有的还......

4岁时的儿子是个小胖墩，给他试过不少运动减肥的方法，打球、练拳、跑步，可他总是懒洋洋的提不起劲。一天晚上，看着在大澡盆里洗澡的儿子兴高采烈地玩着水不想出来的样子，我有主意了：让他学游泳吧。第一次带儿子进游泳池，他套......

孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运......

对于女性而言，做好产后恢复是非常重要的，否则很有可能会落下病根，给身体带来一定的伤害，而适当的做些运动有利于产后恢复，而且产后恢复操，现在也被纳入了产妇护理内容中，那么，运动怎么做产后恢复效果好？下面为大家介绍几种效果......

我们都知道适当的运动对身体是有很多好处的，但并不是所有的运动项目对所有的人都是适合的，每个人的身体情况是不一样的，所以说在选择运动项目的时候，也会有一定的差别，大家要根据自身的情况进行针对性的选择，那么怀孕做什么......

孩子要长高可以做包括游泳、慢跑、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。案例：有关人士透露：刘女士可愁坏了，她发现4岁的儿子近半年多没长个儿了。省妇幼......

最新的研究表明，即使是三岁大的儿童也可能存在运动不足的问题，婴儿运动不足可能影响到他们的发育、成年后冒很多患病的风险，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。在最近的一次对学龄前儿童运动......