减肥效果要因人而异。
花椒桂圆艾绒都属于热性材料，敷在肚脐上可以除湿健脾，水肿而虚胖的人群使用后可帮助排除体内水湿，改善水肿情况，从而取得减肥效果。
但每个人的体质都不同，导致肥胖的原因也不一样，所以花椒桂圆艾绒贴肚脐并不能帮助所有所有人减肥。
祛湿
花椒、桂圆、艾绒，都是热性食材，且都是天然的材料，放在肚脐，身体就能吸收它们的热性，就像太阳可以蒸发潮气一样，随着热性进入身体，提升阳气，寒湿自然会被逼出体外，是常见的除湿方法。
驱寒暖宫
从中医的角度来看，花椒、艾绒以及桂圆都是属于热性的药物，具有暖身作用，女性贴在肚脐上能起到很好的驱寒暖宫作用，适合宫寒痛经、经期迟缓、宫寒不孕的女性使用。
行气活血
肚脐又称神阙穴，而艾绒具有温经通络的功效，在肚脐上贴艾绒花椒等能起到很好的行气活血作用，对气郁血瘀的人十分适合，改善血液循环，促进面色红润。
增强消化功能
花椒、桂圆和艾绒都是属于热性的药物，部分人由于脾胃虚寒引起消化功能下降，在肚脐生贴花椒等能起到很好的驱寒活血作用，调节胃肠，增强其消化功能。
材料：花椒7颗，干桂圆1颗，艾绒适量。
做法：将花椒提前研磨成粉末，桂圆去掉外壳，去掉内核，将果肉和花椒粉末一起捣碎，混合均匀后添加适量的艾绒，调至不干不湿能揉成团即可。
使用方法：每天睡前去做好的花椒桂圆艾绒泥如小拇指盖大小，敷在肚脐上，早上去掉清洗干净。
1、肚脐眼出是整个肚皮最为薄弱的地方，在这个地方敷花椒等刺激性的药物会刺激到黏膜，可能引起腹膜炎，因此次数、花椒用量都不宜过多。
2、花椒、桂圆、艾绒搅拌成的泥状物质很容易滋生细菌，因此要调制好后要及时使用，而且不建议使用两次以上，最好是现调现用。
3、部分人对花椒或者艾绒过敏，加上肚脐部位皮肤薄弱，很容易引起过敏反应，所以一旦出现不适应立即停止使用。
