1、淡竹叶豆豉饮
用乾的淡竹叶2 卷、淡豆豉1 大汤匙的量，以2 碗水,煮滚即可。(淡竹叶可到中药房购买,淡豆豉可到市场、超市或杂货店购买。) 每天早晚各喝1 次，温服。
2、淡竹叶金银花凉茶
准备金银花、淡竹叶各5克、杏仁3克、绿茶2克、蜂蜜适量，将所有材料放入锅中，加入适量水，煎煮15钟后加入蜂蜜即可。
3、枇杷叶淡竹叶茶
新鲜枇杷叶刷去绒毛，与淡竹叶一起洗净切细。用沸水冲泡后盖闷15分钟，饮用前加适量白糖或冰糖即可。此方风寒咳嗽者忌用。
4、杏甘茶
准备杏仁15g、余甘子10g、金银花10g、淡竹叶10g，把杏仁、余甘子、金银花、淡竹叶清洗干净，在锅中加200ml清水，煎煮杏仁、余甘子、淡竹叶，去除药渣，取出水。冲泡杯子里的金银花，每天早晚各一杯。
1、芦根粥
做法：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。
2、枇杷雪梨汁
枇杷150克，雪梨200克，蜂蜜10毫升。将雪梨去皮、核，切块。将枇杷果肉与雪梨、匀即可。
3、罗汉果柿饼汤
罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次饮完。
4、蒸白梨蜂蜜
大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。
5、桑菊杏仁茶
桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20～30分钟，取汁调入蜂蜜15克即可温服。
