生脉饮在夏季服用效果最佳。
夏季气温高，出汗多会导致人体阳气宣发太过。生脉饮可以帮助收敛汗液，避免消耗过度，同时也可以补益已经在消耗的阳气。
而且夏季大部分人长期呆在空调房很容易在体内形成湿邪造成“湿困”，人就会出现胸闷、气短、多汗等症状。而生脉饮用人参大补肺气，心肺同补;因为暑邪伤津，所以用麦冬，麦冬甘寒，既清暑有生津;五味子味酸能收敛阴液，可以使汗出适度，同时又可以化痰除湿。这三味药一起相得益彰，是清暑益气、养心生津的良药。
不过，要特别注意的是如果是自制生脉饮一定要挑对人参，才不会补过头反而火气大。人参分为红参、白参两大类，取决于人参採收之后的处理方式。红参要先蒸煮再晒乾，而白参则是直接晒乾;高丽参属于红参，而粉光参、花旗参等，则属于白参。夏天煮生脉饮时宜用白参凉补，喝了才不会火气大、口干舌燥。
材料：人参、麦冬各3钱，五味子1.5钱
水量：煮一次约1000cc
煮法：小火煮至少30分钟，可以煮1～2次，煮好放凉后当成开水喝，甚至可以微冰凉喝，清凉消暑。由于麦冬、人参都是比较干燥的药材，用煮的会比用泡的适合。
1、忌油腻食物。
2、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
3、感冒病人不宜服用。
4、如用生脉饮同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其製剂;不宜喝茶和吃萝蔔，以免影响药效。
5、生脉饮宜饭前服用。
6.、按照用法用量服用，小儿、孕妇、高血压、糖尿病患者应用在医师指导下服用。
7、服药两周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药去医院就诊。
