宝宝吃红毛丹的功效与作用有哪些？红毛丹是一种味道与荔枝十分相似的水果，不但滋味好，还有不少的功效与作用，可是究竟宝宝吃红毛丹有什么好处呢？想知道就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃红毛丹的功效与作用一 补钙
红毛丹含有丰富的钙质和磷质，可以充分补充身体所缺失的这两种营养成份，对身体发育有很大的好处。
[宝宝可以吃红毛丹吗 红毛丹小孩子能不能吃]
宝宝吃红毛丹的功效与作用二 补铁
红毛丹的营养价还在于含铁量很高，食用红毛丹可以起到补铁的功效，能改善头晕、低血压症状。
宝宝吃红毛丹的功效与作用三 清热解毒
红毛丹的营养价值很丰富，味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，能清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。
宝宝吃红毛丹的功效与作用四 美容养颜
红毛丹的营养价值还在于它可以消除邹纹，增强皮肤弹性，女性朋友食用红毛丹可以让皮肤变得更好。
宝宝吃红毛丹的功效与作用五 增强免疫功能
红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖，丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，能增加人体免疫力，减少疾病的危害。
宝宝吃红毛丹的功效与作用 宝宝吃红毛丹的注意事项
1、尽管红毛丹的果肉和荔枝比较接近，但其营养价值和口感远不如荔枝，与荔枝同样，一次性也不可以多吃，买回去应要尽快食用，以免招惹蚊虫。
2、红毛丹的果壳比较荔枝要厚，用指甲剥会伤害手指的，而且这样也不卫生，正确的方法是用两只手上下握住，像开瓶盖一样将它旋开。这样做不仅卫生，而且还不易伤到手指。
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