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关于睡眠的宝宝文章
Sleep Health:与宠物共眠,儿童或将睡得更好
和宠物共睡似乎是一种中性的活动,对客观测量的睡眠没有明显的影响。但是,经常与宠物共睡的儿童主观上有更好的睡眠质量;这与过去成年人的发现一致,即共睡与睡眠质量的改善有关。人们越来越多地认识到宠物陪伴提供了与人际......
2023-09-30
高龄产妇有风险?医生给出5个忠告要牢记
随着时代的发展,越来越多的女性选择晚婚晚育,这就导致了很多高龄产妇的诞生。高龄产妇在怀孕之后,一定要注重对身体的呵护,进行孕前准备和孕期的各项检查,确保产妇安全和胎儿的健康。除此之外,在日常生活中高龄产妇也有很多......
2023-10-01
哄睡宝宝需要注意的那些事
首先是不要对宝宝摇睡。摇睡的危害非常之大,摇晃的动作会使宝宝的大脑在颅骨内来回晃动,与软硬颅骨碰撞之后,有可能造成轻微的脑震荡,严重地甚至会颅骨内出血。对于哄宝宝睡觉,妈妈们有几点是需要特别注意的。其次是陪睡,即......
2023-07-17
睡前来点音乐 宝宝更聪明
英国的研究人员在不久前发表的报告中指出,在妈妈的哼唱声中,宝宝的心跳会变得平稳,也更能进入睡眠状态。因此相关的研究人员建议,妈妈们用甜美的声音在宝宝的耳边哼唱,这样会让宝宝睡得更加踏实安稳,有利于孩子的身体发育和......
2023-09-27
婴儿睡眠枕头不宜过高或过低
新生儿的脊柱为直线形,人在平躺时背和脑都是在一个平面上,而且婴儿的头几乎与肩宽相等,平躺和侧躺都很自然。为了防止吐奶,婴儿上半身可略垫高1厘米。当婴儿长到3~4个月的时候,颈部脊柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘米左右高度......
2023-07-21
准妈妈必知的孕期睡眠法则
对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。下面介绍一些孕期睡眠的安全常识。准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨......
2023-09-13
孩子晚于几点睡会影响身高?医生:超过这2个时间,一般都不高
有多项研究表明,人的身高有70%是因为遗传的影响,也就是先天的影响,但还有30%是受到后天的影响,而在后天影响身高的因素里,最重要的就是睡眠了。都说“一高遮百丑”,孩子的身高还得从小抓起,除了保证摄入足够的营养,睡觉也是一个......
2023-10-01
一岁宝宝睡眠时间多少比较合适?
宝宝一岁了,每天睡觉时间多少比较适合?有的宝妈很担心自己家宝宝睡的时间太长,一睡就是7、8个小时,是不是有什么问题?其实宝妈们不要担心,一岁左右的宝宝,一天正常的睡眠时间是12-13个小时左右,也是因人而异的。宝宝一岁了,每天......
2023-08-07
怀孕睡眠不好怎么改善
本来怀孕就是一件很幸福的事情,但怀孕也是一件比较累的事情,没有怀孕过的人是不会感受到这种苦的。就拿睡眠来说吧,因为大着个肚子,睡觉翻身不容易,这样的睡眠质量就不好了,孕妇没有睡好,对胎儿的发育也是有影响的。那么,怀孕......
2023-07-30
0到六个月婴儿催眠曲有哪些 宝宝睡眠不好怎么办
宝宝的身体发育其实是在睡眠过程中进行的,尤其是宝宝的年龄越小,需要睡眠的时间就越长,如果自家宝宝睡眠质量不好,妈妈们可以找一些催眠曲放给宝宝听,其催眠效果是非常不错的。宝宝的身体发育其实是在睡眠过程中进行的,尤其......
2023-07-07
通过睡眠观察宝宝健康
宝宝睡觉好处多多年龄越小,需要的睡眠时间就越长,新生儿平均每天要睡18~20小时,除了吃奶之外,几乎全部时间都用来睡觉:2~3个月时睡16~18小时;5~9个月时睡15~16小时;1岁14~15小时;2~3岁为12~13小时;4~5岁为11~12小时;7~13岁为9~1......
2023-09-17
小孩睡觉为啥不老实老转圈
婴儿约每小时经历一个完整的睡眠周期,所以,他们在一个晚上要醒很多次。由于中枢神经系统尚未发育完善,孩子的睡眠以浅睡眠居多。在浅睡眠时,会多次出现躯干和肢体的部分运动和轻声抽泣,这是睡眠周期中发生的正常生理现象。......
2023-09-05
四大错误育儿细节影响宝宝睡眠
对于新生父母来说,最大的噩梦要数宝宝睡不安宁了。宝宝晚上颠来倒去睡不着?晚上容易惊醒,睡眠质量不好?为什么会出现这些情况呢?薇薇即将满周岁了,可最近以来她总是晚上睡不好,翻来覆去、半夜哭闹,父母都不胜疲劳。听说宝宝缺......
2023-09-03
母婴同床是睡眠婴儿死亡的最大因素
婴儿猝死综合症(SIDS)和其它睡眠婴儿死亡的原因,及其危险因素我们是已经知道的,但我们不知道是,对不同月龄的婴儿,这些因素是否会有所不同?《儿科》杂志网站最新发表了关于“不同月龄婴儿睡眠环境风险”的研究报告。研究人员......
2023-09-17
新妈妈如何能提高睡眠质量
一名新妈妈必然要耗费大量的精力去应付每天的生活,于是,晚上睡个好觉几乎成了一种奢望。据3月7日《美国网络医学博士》报道,一项最新的调查显示,有超过40%的产后女性都会出现睡眠问题。当了妈妈,似乎睡个好觉都成了奢望。那......
2023-09-13
宝宝睡眠障碍的解决办法
如果是身体原因的,要尽快去找医生进行诊治,如果是心理和社会因素的,爸爸妈妈要尽量排除家庭不良因素。有些在大人看来无关紧要的景象,往往会导致孩子的疑虑,所以要对孩子理解、宽容,给他关爱,切忌发怒,恐吓和打骂。现代医学发......
2023-07-11
专家提醒:让孩子自主选择睡眠时间
对家长来说这可能是个坏消息:美国科学家最新研究发现,幼儿之所以无法睡眠的原因主要在于他们上床太早了,生物钟还没做好准备。他们建议,最好让孩子自主选择睡眠时间。孩子不睡觉?那是因为上床太早据英国每日邮报报道,美国科......
2023-09-15
有助于宝宝睡眠的七种食物
中医讲“胃不和则寐不安”,明确了食物消化与睡眠的关系。良好的睡眠对宝宝的生长发育非常重要,如果宝宝睡眠不太好,妈妈可以借助下面这些食物帮助宝宝进入梦乡。中医讲“胃不和则寐不安”,明确了食物消化与睡眠的关系。良......
2023-07-12
一点点响动就惊醒,宝宝睡眠浅是怎么回事?
对于小宝宝来说,高质量的睡眠非常重要,但是有的宝宝睡眠非常浅,很容易惊醒,宝宝睡眠浅是怎么回事呢?对于爸爸妈妈来说,宝宝的吃喝拉撒都是大事,吃得好睡得好,才能长得好,但是有的宝宝睡眠特别浅,看着睡得好好的,稍微有一点响动就......
2023-09-30
做到这几点,孕期睡好觉不再是难事
对很多准妈妈们来说,孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情,特别是到了孕晚期,孕期怎样才能睡个好觉?对很多准妈妈们来说,孕期能好好的睡个觉真是件奢侈的事情,特别是到了孕晚期,怎么睡,感觉都不对,好不容易有个自己舒服的姿势吧......
2023-09-30
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