洋甘菊的功效与作用?洋甘菊是一种菊科植物，在国内一般被用来入药和制茶，洋甘菊的功效和作用不止是帮助睡眠等，还有很多，那洋甘菊的功效和作用都有哪些呢?
帮助治疗失眠
洋甘菊的安抚效果绝佳，可舒解焦虑、紧张、愤怒与恐惧，使人放松有耐性，感觉祥和。减
轻忧虑，让心灵平静，对失眠很有帮助。
止痛功能
洋甘菊可缓和闷闷的肌肉疼痛，尤其是因神经紧张引起的疼痛，对下背部疼痛也很有帮助。
同样的作用还能镇定头痛、神经痛、牙痛及耳痛。
可规律经期，减轻经痛，常被用来减轻经前症候群和更年期的种种恼人症状。
伤口愈合、改善过敏现象
轻烫伤，水疱、发炎的伤口，溃疡和愈。
帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象。
平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳。
使胃部舒适
减轻胃炎、腹泻、结肠炎、胃溃疡、呕吐、胀气、肠炎，及各种不舒服的肠疾。
据说对肝的问题也有帮助，改善黄疸及生殖泌尿管道之异常。
可改善持续的感染，因为洋甘菊能刺激白血球的制造，进而抵御细菌，增强免疫系统，对抗贫血也颇见效。
抗老化、美容养颜
能抗老化、润泽肌肤，茶汤还可作为头发的滋养剂。
运用在保养上，可有保湿、舒缓镇静肌肤并收敛毛孔;加上具有清凉、帮助皮肤组织再生的作用。
消除痱子
盆中放入浴盐，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，调和均匀后，以水冲入浴缸中，浸泡15分钟，或将其稀释于植物乳液中，涂擦患部即可缓和不适。
减轻皮肤干裂
将洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、柠檬精油各3滴稀释于30ml基础油中，混匀后倒于掌心，涂抹于干裂肌肤上，可润滑肌肤。
缓解眼部疲劳
还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
洋甘菊的搭配及泡法
适宜搭配：
洋甘菊适合搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草等。
泡法喝法：
洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
副作用：
注意勿过量食用，因为洋甘菊有通经效果，孕妇避免使用。
