红心蜜柚的柚子肉是红色的，这样的柚子不仅好吃，还特别好看，且还有很多保健功效。下面一起来看看红心蜜柚的功效和作用吧。
增强体质
食用红肉蜜柚有助于人体吸收钙元素和铁元素，并且红肉蜜柚中还含有叶酸成分，而孕妇是需要补充叶酸的，叶酸有助于胎儿的发育，所以食用红肉蜜柚有增强体质的功效。
补血
红肉蜜柚味甘酸，性寒，促进人体对于铁元素的吸收，因此对于缺铁性贫血的人而言食用红肉蜜柚有补血的功效。
抗衰老
红肉蜜柚中含有丰富的番茄红素，而番茄红素是一种很强的抗氧化剂，能够清除氧化自由基，达到抗衰老的作用。
预防中风
红柚含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用。
降低血压
红肉蜜柚中含有丰富的钾元素，几乎不含有钠元素，因此对于因为高钠而引起的高血压患者而言，食用红肉蜜柚有助于降低血压。但是如果患者本身肾脏不好伴有高钾血症就不宜食用红肉蜜柚。
降低胆固醇
红肉蜜柚中含有果胶成分，果胶能够降低血液中低密度脂蛋白胆固醇;红肉蜜柚中含有丰富的番茄红素，番茄红素是一种低胆甾醇剂，能够降低低密度脂蛋白胆固醇;红肉蜜柚中还含有丰富的维生素C，100克红肉蜜柚中含有37.85毫克的维生素C，而维生素C有助于抑制血液中胆固醇在血管壁上的沉积，促进胆固醇的排出，所以食用红肉蜜柚有降低胆固醇的功效。
