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【年夜饭吃什么菜好】年夜饭青菜类菜谱

来源:文贝宝宝谷    阅读: 1.07W 次
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年夜饭吃什么菜好?年夜饭上大多是肉类荤菜,其实多吃些素食不仅营养价值更高,而且颜色好看,让年味更加新意,那有哪些好吃的年夜菜小炒呢?

水晶萝卜卷

原料:

白萝卜1个(用不了)

饺子馅适量

调料:

香葱、彩椒丁、西红柿1个(可选)、蚝油各适量。

做法:

1、白萝卜切或擦成薄片,用盐略腌后,清水洗净。也可略焯一下,目的是使萝卜变软后便于卷卷。

2、白萝卜片放上肉馅。

3、卷起来放在盘中,水开后上蒸锅蒸7、8分钟左右。

4、将盘中蒸出的水倒入炒锅中,加入适量蚝油。

5、将烧开的汤汁浇在蒸好的萝卜上。中间放一个西红柿皮卷成的玫瑰花装饰一下,再洒上一些香葱和彩椒丁装饰一下即可。

【年夜饭吃什么菜好】年夜饭青菜类菜谱

小炒西兰花杏鲍菇

原料:

西兰花200克

杏鲍菇1个

胡萝卜100克

调料:

食用油、食用盐、葱、姜、蒜、鸡精、水淀粉各适量

做法:

1、西兰花掰小块洗净,杏鲍菇洗净切菱形片、胡萝卜洗净切菱形片,焯水后备用,锅中油温热后下入葱、姜、蒜炒香。

2、放入焯好水的西兰花、杏鲍菇和胡萝卜,翻炒几下后,加盐,用水淀粉勾欠后关火,关火后加入适量鸡精调味,装盘即可。

【年夜饭吃什么菜好】年夜饭青菜类菜谱 第2张


肉沫菊花茄子

原料:

紫长茄子1-2根

肉沫150克

油、盐、蚝油、高汤、生抽、水淀粉各适量

做法:

1、把茄子切成段。

2、把每小段先横切,再竖切成十字花刀,刀工不好底下就垫双筷子,以免切断。

3、放入盘中,上蒸锅中蒸。

4、蒸熟后把每个茄段都用手攥出其中的水份,把盘子里的水倒出,清洗一下盘子,再把攥净水的茄子摆入盘子当中。

5、炒锅中倒油,放入肉末炒至变色。

6、加入一些葱、姜碎。

7、加入一勺蚝油,适量生抽。

8、再加入一点高汤,没有高汤直接放水也行。烧开后,加入水淀粉勾欠,关火前加入盐调味。

9、把肉末连带汤汁浇在茄子上。再放上一些红椒丁装饰一下。

【年夜饭吃什么菜好】年夜饭青菜类菜谱 第3张

干煸菜花

原料:

有机菜花300克

五花肉150克

青椒120克

调料:

郫县豆瓣酱1汤勺

花椒一小把

葱、姜、蒜各适量

干红辣椒、小米椒5个各5个

白糖1茶匙

鸡精适量

做法:

1、有机菜花剪成小朵,洗净控好水备用。

2、锅中加油,小火炒香花椒后将花椒捞出后下入五花肉片翻炒。

3、待肉变色后推到一边,油里加葱、姜、蒜、小米椒、干红辣椒炒香。

4、再加入一勺郫县豆瓣酱炒出红油。跟肉炒到一起。

5、下入菜花翻炒,加入一点糖。待菜花炒到差不多时,再加入青椒块。

6、翻炒均匀后关火。关火后再加一点鸡精调味。

【年夜饭吃什么菜好】年夜饭青菜类菜谱 第4张

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